Vegan 22, 8η μέρα: όσπρια, η υπερτροφή των βίγκαν και οι “άβολες” καταστάσεις

By ΠΩΣ ΝΑ ΓΙΝΕΙΣ VEGAN ΣΕ 22 ΜΕΡΕΣ

Την όγδοη μέρα του πρώτου ελληνικού vegan podcast challenge της RADCAST με την ομάδα Vegan 22 Greece, η Lady Papaya μιλάει για την υπερτροφή των vegan, που δεν είναι άλλη από τα όσπρια και αυτό που μπορείτε να κάνετε για να αποφύγετε τις “άβολες” καταστάσεις μετά την κατανάλωση τους, για να αποφύγετε το “πρήξιμο”.

Στο σημερινό επεισόδιο η Lady Papaya εξηγεί τι είναι οι ολιγοσακχαρίτες, μιλάει για τις ποικιλίες φασολιών που φαίνεται να παράγουν περισσότερα αέρια από άλλες και μοιράζεται κάποια tips για καλύτερη απόλαυση χωρίς κόστος.

Περισσότερα στο επεισόδιο της ημέρας.